Onemocnění a poškození kloubů nebo tkání patří k nejčastějším onemocněním související s prací. Můžeme se také setkat s odborným pojmem muskuloskeletální porucha. Tato onemocnění postihují téměř celé lidské tělo, zejména pak krk, ramena, ruce, záda a nohy. Tímto zdravotním problémem trpí miliony pracovníků v Evropě i ve světě, což v konečném důsledku negativně ovlivňuje zaměstnavatele zvyšujícími se náklady v řádu milionů.
Bolesti zad a končetin
Pracovně-zdravotní problém neboli muskuloskeletální porucha se nejčastěji projevuje bolestí zad a končetin. Postiženými oblastmi jsou u většiny případů ruce, ramena, krk, záda a nohy. Tato porucha však může postihnout téměř jakoukoliv část těla v závislosti na typu pracovního výkonu.
U většiny případů se jedná o poškození nebo onemocnění kloubů a tkání, nejčastěji pak:
- Bolet zad způsobená přetěžováním nebo jako následek pracovního úrazu
- Bolest končetin vlivem přetěžování opakovanými pohyby
- Ztuhlost a bolest ramen a krku z důvodu špatného držení těla při pracovním výkonu
Ze začátku se objevují menší nebo občasné problémy, jako je:
- Akutní bolest zad, která je způsobena přetížením svalů nebo vzniká při výhřezu ploténky a trvá zhruba 3 týdny
- Akutní bolest krční páteře
- Akutní bolest končetin
Z těch se postupem času mohou stát až chronická onemocnění a poruchy, která trvale ovlivňují pracovní výkon zaměstnance a v nejhorším případě vedou k trvalé invaliditě.
„Muskuloskeletální poruchy jsou ve většině případů způsobeny špatnou ergonomií práce.“
Z vlastní zkušenosti možná znáte, že jste se při práci namáhali více, než jste měli, a poté vás bolela záda, ruce nebo celé tělo. Právě přetěžování bychom zařadili na přední příčku příčin onemocnění.
Dále jsou muskuloskeletální poruchy způsobeny
- manipulaci s břemeny, zejména při naklánění a vytáčení trupu,
- opakované nebo prudké pohyby,
- nepřirozené nebo statické polohy,
- vibrace, špatné osvětlení nebo chladné pracovní prostředí,
- práce v rychlém tempu,
- dlouhé sezení nebo stání ve stejné poloz
Nejvíce riziková povolání
Muskuloskeletální poruchy mohou vznikat při jakékoliv práci, nicméně jsou zde uvedené sektory, kde musíme zdravotnímu stavu a ergonomii práce věnovat zvláštní pozornost. Není překvapením, že se jedná o fyzicky náročné práce spojené s častým pohybem a přetěžování lidského těla. Co však překvapením být může, jsou sedavé pracovní pozice, při kterých rovněž vzniká muskuloskeletální porucha.
Zde je seznam oborů s nejrizikovějším povoláním:
- Stavebnictví
- Výrobní, strojní a těžební průmysl
- Zemědělství
- Autodoprava
- Administrativa
- Gastronomie
Jak tomu zabránit?
Problémy, které vznikají při pracovních činností, začínají i končí u prevence. Právě díky prevenci je možné minimalizovat riziko vzniku zdravotních potíží. Předejít problému můžete nejen školením zaměstnanců, ale hlavně správnou ergonomií práce a pracovního místa.Je zřejmé, že každá pracovní pozice a místo mají svá specifika a je tedy nutné k nim přistupovat individuálně. Pro správné nastavení a odbornou radu je vždy dobré vyhledat odborně kvalifikovaného fyzioterapeuta se znalostmi v oblasti ergonomie.